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时间:2020-01-20      作者:天下无站

    093彩票登录看一下养老金的组成你就知道了:以职工社会养老保险为例:职工养老金 = 个人账户养老金 + 基础养老金我们分开来看个人账户养老金部分和基础养老金:(1)个人账户养老金 =退休时个人账户总额 ÷ 计发月数计发月数60岁为139个月、55岁为170个月、50岁为195个月。“个人账户养老金”,就是你每月按比例交的那部分养老保险,交到退休的总额。

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    093彩票登录莲藕清洗干净,消去外皮,对半切开,竖着切成薄片,然后切成藕丝,放入清水中泡一泡,去除里面的淀粉,这样口感更脆爽,还能防止莲藕变黑。3、准备一块鸡胸肉,用刀背拍打几下,切成厚度1厘米的条,减肥的朋友,多吃一些鸡胸肉,补充营养,还不用担心长胖。4、开始调味,鸡胸肉加入盐、料酒、生抽、蚝油、食用油、1勺玉米淀粉,搅拌均匀,放在一边腌制10分钟。